１２月

こんにちは(^▽^)/

あっという間に１２月も中旬。
自分の誕生日やクリスマスも近いというのに・・・
突然の肩と腕の激痛に耐え切れず、病院へ行ったら
頚椎症でした
私の場合、頸椎の５番・６番が変形して神経を圧迫、
左側の肩と腕にシビレがあり、治るまでに１か月くらいかかるとのこと
もともと、猫背で姿勢が悪かったことやスマホなど無理な体制で
やってたり・・・ということが原因らしいです。

まだ、左腕がシビレていて力が入らず
会社の方や家族に迷惑をかけてしまって申し訳ない気持ちです。

痛い！というのは、精神的にも結構辛いので
ハーブティーを飲んで身体を温めたり、アロマテラピーの香りでリラックスしたりしています。
気分転換になって少しラクになります。

ということで、年末年始は、ゆっくり過ごすことになりそうです。