ストロベリーキャンドル　アロマ＆ハーブ

更新が遅くなってしまいました
１０月１９日日曜日のハーブティーレッスン♪のこと。













今回は、美肌ブレンド、免疫力アップ、リラックスの３種類を
試飲しながら、それぞれに入っているハーブの説明をしました。




そして、お気に入りの一杯に選ばれたのは
エキナセア・エルダーフラワー・ローズヒップ・ハイビスカスのよくばりブレンド♪
免疫力アップ、疲労回復や、ビタミン補給などこれからの季節に大活躍しそうですね。



ローズヒップは、乳鉢で砕いたほうが抽出しやすくなるのでゴリゴリしてもらいました。
見た目、香り、味を楽しみながら、飲んでいただきました。

ハーブもアロマも同じですが、効能だけを気にして、苦手のものを使っても効果が半減することもあります。
好きなものを美味しく楽しく飲むことで、相乗効果が期待できますよ


次回は、１１月２３日の日曜日です
寒い季節、あったかいハーブティーを生活に取り入れてみませんか？
後日くわしくお知らせします。